现场救护培训中心--学习心肺复苏7步骤

　　1、判断意识。

　　遇到一个人倒在边上，首先是要判断该人是否还有意识。正确的手法是：轻拍重喊。一边轻拍该人的双肩，一边在耳边呼叫，要在两耳耳边轮流呼叫，防止被救者可能一侧耳聋听不到你的呼叫。

　　2、呼救求援。

　　如果在室外，可以选择大声呼救。打120电话时要说明地点、情况、人数、伤情，还要说明年龄，以便救护人员随车带相应的药物。在家尽量使用固定电话，以便救护人员锁定区域，及时赶到进行抢救。

　　3、调整体位。

　　在进行心肺复苏前，将被救者调整到面朝上仰卧的姿势。在被救者恢复意识，或者只是短暂晕厥的情况下，可以将被救者调整至康复体位（侧卧的姿势）。尤其是醉酒后，如果平躺有可能呕吐物堵塞气管。

　　4、打开气道。

　　施救者应用一手手掌小拇指一侧竖压在被救者额头，另一只手食指中指抵住下巴骨头处，双手同时用力，让其下颌角与耳垂的连线与地面成一定的角度，使鼻孔向上。

　　5、判断呼吸。

　　在气道打开的前提下，耳朵俯在被救者鼻前，听有没有呼吸声，眼睛侧目，看胸口有没有起伏；感觉被救者鼻前有没有气流流动，这样维持10秒左右。

　　6、人工呼吸。

　　施救者在人工呼吸时，一定要嘴巴完全包住被救者的嘴巴，然后捏住被救者的鼻翼，吹一秒钟。吹气前千万不要深吸一口气，这样很有可能导致被救者肺气泡破裂，接着嘴巴放开，松开鼻翼，4秒钟后再进行下一次。

　　7、胸外按压。

　　胸外按压的位置是在胸骨下1/2处，但是这个位置太抽象，很多人都不会找。昨天培训师告诉我们，一只手食指点在两乳连线的中点，另一只手掌根中点压住食指指尖，然后抽掉食指，再把这空出来的手与另一只已经压在胸前的手十指相扣，掌根重叠，双手同时按压，手臂与被救者胸部要垂直。以100次/分钟的频率，先按压30次。

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